مگنترا ساشه های حاوی منیزیم اکساید (معادل 300 میلی گرم منیزیم المنتال) می باشد. منیزیم چهارمین عنصر فراوان در بدن انسان است که در عملکرد بسیاری از واکنش های آنزیمی نقش دارد و برای تولید انرژی، فسفوریلاسیون اکسیداتیو و گلیکولیز مورد نیاز است.

مگنترا با دارا بودن این ماده معدنی، می تواند در ساخت پروتئین و عملکرد ماهیچه ها، سنتز DNA و RNA، رشد ساختاری استخوان، انتقال فعال یون پتاسیم در غشای سلول ها و بنابراین در هدایت تکانه‌های عصبی، انقباض عضلانی و ریتم طبیعی قلب نقش کلیدی داشته باشد.