مراقبت از پوست کودک
پوست کودک، بهخصوص در سالهای ابتدایی زندگی، ظریفتر و حساستر از پوست بزرگسالان است و به همین دلیل ممکن است سریعتر در برابر خشکی، گرما، سرما، شویندهها و عوامل محیطی واکنش نشان دهد. مراقبت صحیح از پوست کودک لزوماً به محصولات زیاد یا روتینهای پیچیده نیاز ندارد؛ در بیشتر موارد، تمیزی ملایم، حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از تحریک مهمترین اصول هستند.
در این مطلب با چند نکته ساده و کاربردی برای مراقبت روزانه از پوست کودک آشنا میشویم.
چرا پوست کودک حساستر است؟
پوست نوزاد و کودک هنوز در حال تکامل است و سد دفاعی آن نسبت به پوست بزرگسالان حساستر است. به همین دلیل استفاده از محصولات قوی، شستوشوی بیش از حد یا تماس طولانی با رطوبت میتواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.
بنابراین در مراقبت از پوست کودک، یک اصل مهم وجود دارد:
هرچه روتین سادهتر و ملایمتر باشد، معمولاً بهتر است.
حمام؛ نه زیاد و نه با شویندههای قوی
حمام کردن کودک باید با آب ولرم انجام شود. آب بسیار داغ میتواند چربی طبیعی پوست را کاهش داده و باعث خشکی شود.
برای شستوشوی پوست، بهتر است از شویندهای ملایم و مخصوص کودکان استفاده شود. محصولات معطر یا شویندههای قوی ممکن است در بعضی کودکان باعث خشکی یا تحریک پوست شوند.
لازم نیست تمام قسمتهای بدن کودک در هر بار حمام با شوینده شسته شود. نواحیای که بیشتر در معرض عرق، آلودگی یا رطوبت قرار دارند، به توجه بیشتری نیاز دارند.
پس از حمام نیز بهتر است پوست کودک با حوله بهآرامی خشک شود و از کشیدن یا مالش شدید پوست خودداری شود.
مرطوبکننده؛ یکی از مهمترین محصولات مراقبت از پوست کودک
اگر پوست کودک خشک است، استفاده منظم از یک مرطوبکننده مناسب میتواند به حفظ سد دفاعی پوست کمک کند.
بهترین زمان برای استفاده از مرطوبکننده، معمولاً چند دقیقه پس از حمام و زمانی است که پوست هنوز کمی رطوبت دارد. این کار به حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
برای کودکان دارای پوست حساس یا خشک، بهتر است محصولی انتخاب شود که ترکیبات تحریککننده کمتری داشته باشد و در صورت امکان بدون عطر باشد.
اگر کودک دچار خشکی شدید، قرمزی مداوم، خارش یا ترک پوستی است، بهتر است به جای امتحان کردن محصولات مختلف، علت مشکل توسط پزشک بررسی شود.
مراقبت از ناحیه پوشک
پوست ناحیه پوشک به دلیل تماس مکرر با رطوبت و مواد دفعی، بیشتر در معرض التهاب قرار دارد.
برای کاهش احتمال تحریک:
- پوشک کودک را بهطور مرتب تعویض کنید.
- هنگام تعویض، پوست را با ملایمت تمیز کنید.
- اجازه دهید پوست برای مدت کوتاهی در معرض هوا قرار بگیرد.
- از محصولات بسیار معطر یا تحریککننده استفاده نکنید.
- در صورت نیاز، از کرم محافظ مناسب ناحیه پوشک استفاده کنید.
اگر قرمزی شدید است، گسترش پیدا میکند یا با مراقبت معمول برطرف نمیشود، بهتر است کودک توسط پزشک معاینه شود.
لباس کودک چه تأثیری بر پوست دارد؟
لباس نیز میتواند روی سلامت پوست کودک تأثیر بگذارد. لباسهای نرم و راحت معمولاً انتخاب مناسبی هستند.
لباسهای خیلی تنگ، پارچههای زبر و لباسهایی که باعث تعریق زیاد میشوند میتوانند پوست را تحریک کنند.
همچنین بهتر است لباس کودک بهطور مرتب شسته شود و اگر کودک پوست بسیار حساسی دارد، استفاده از شویندههای ملایم و بدون عطر میتواند انتخاب مناسبتری باشد.
مراقبت از پوست کودک در برابر آفتاب
محافظت از پوست کودک در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد. برای نوزادان کوچک، تا حد امکان باید از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور شدید خورشید جلوگیری کرد و از سایه و لباس مناسب استفاده کرد.
برای کودکان بزرگتر، استفاده از پوشش مناسب، کلاه و ضدآفتاب مناسب سن در کنار کاهش تماس مستقیم با نور شدید خورشید اهمیت دارد.
نکته مهم این است که ضدآفتاب جایگزین سایه و پوشش مناسب نیست و بهتر است همه این روشها در کنار هم استفاده شوند.
آیا استفاده از محصولات زیاد برای کودک لازم است؟
خیر.
گاهی والدین به دلیل تنوع زیاد محصولات موجود در بازار تصور میکنند پوست کودک به یک روتین کامل شامل چندین کرم، روغن، لوسیون و شوینده نیاز دارد؛ در حالی که معمولاً چنین چیزی ضروری نیست.
یک روتین ساده میتواند شامل موارد زیر باشد:
شوینده ملایم + مرطوبکننده مناسب + مراقبت از ناحیه پوشک + محافظت در برابر آفتاب
البته نیاز هر کودک متفاوت است و کودکی که دچار اگزما یا مشکلات پوستی است ممکن است به مراقبت و درمان اختصاصی نیاز داشته باشد.
از محصولات بزرگسالان برای کودک استفاده کنیم؟
بهتر است نه.
محصولات بزرگسالان ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که برای پوست حساس کودک مناسب نیستند؛ بهخصوص محصولاتی که حاوی عطر زیاد، اسیدها، مواد لایهبردار یا ترکیبات فعال پوستی هستند.
هنگام انتخاب محصول کودک، برچسب محصول، محدوده سنی و نحوه مصرف را بررسی کنید و اگر درباره مناسب بودن محصولی مطمئن نیستید، از پزشک یا داروساز مشورت بگیرید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هر قرمزی یا خشکی پوست نشانه بیماری نیست؛ اما بعضی علائم نیاز به بررسی پزشکی دارند.
اگر کودک دچار قرمزی شدید یا گسترده، تاول، زخم، ترشح، خارش شدید، تب همراه با ضایعات پوستی یا بثورات پوستی غیرمعمول شد، بهتر است پزشک او را معاینه کند.
همچنین اگر خشکی یا التهاب پوست با مراقبتهای ساده برطرف نمیشود یا مرتب تکرار میشود، بهتر است علت آن بررسی شود.
جمعبندی
مراقبت از پوست کودک بیشتر از آنکه به تعداد زیاد محصولات وابسته باشد، به انتخاب محصولات مناسب و رفتار ملایم با پوست بستگی دارد.
حمام با آب ولرم، شوینده ملایم، مرطوب کردن منظم پوست، تعویض مرتب پوشک، لباس مناسب و محافظت در برابر نور خورشید میتوانند پایه یک مراقبت ساده و مؤثر باشند.
و مهمتر از همه، اگر پوست کودک دچار التهاب یا مشکل مداوم شد، بهتر است به جای امتحان کردن محصولات مختلف، از پزشک یا داروساز کمک بگیرید.
کسادارو؛ همراه شما برای انتخاب آگاهانهتر محصولات سلامت، مادر و کودک.
توجه: این مطلب برای افزایش آگاهی عمومی تهیه شده و جایگزین تشخیص یا توصیه پزشکی نیست.